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女人经期别吃3类食品_39健康网_女性

2021-01-24    

  3.经期别喝浓茶

  在日常生涯中,喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要分外留神自己的身材,澳门六星彩历史开奖记录,不要常常为了抗疲劳喝浓茶,而不喝白开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质接收,不利于气血恢复,轻易引起贫血。

  有的女性无辣不欢,网友扒出7年前赵丽颖宋茜罕同台,颖宝颜值能打,再看,吃饭必备调味品是辣椒。固然辣椒对身体并无害处,但经期吃辣椒容易引起腹痛,应防止。

  局部女性从不忌口,即便在经期也任由本人的性子,爱吃什么就吃什么,绝不禁忌。实在,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比方雪糕等。

  2.经期别吃生冷食物

  1.经期别吃辛辣食品

  经期是女性个十分特殊的时代,在这个时期,女人必定要做好保暖工作,同时还要注意饮食,尤其别吃下面这3类食物。


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